下肢假肢的日常运动训练是什么？

在生活中，经常遇到病人问假肢后如何训练，这方面的训练方法有更清晰的理解，以下是奥索假肢整理的训练方法！
日常运用下肢假肢的训练方法如下：
1，坐在椅子上，然后站起来训练；训练应适当降低椅面高度。
2，上下楼梯训练
上楼梯时，先健脚，再抬起假肢并拢，这样一步一步地上去。
下楼梯时，先下假脚，再下健脚与之并拢，循序渐进。
双脚交替下楼的方法只能在肌肉力量强、残肢长的情况下进行。下台阶时，假肢脚趾应伸出台阶边缘（单轴膝与安全膝的鞋跟位置略有不同，假肢承重，下一步，下一步，下一步。
3，上下斜坡训练
上坡时，健肢步长较大，残肢屈臀后假肢再迈步；躯干尽量向前倾。
下坡时，假肢步长要小，健肢要迅速跟下，谨防失去平衡而跌倒。
4，站起来坐在地板上训练
5，跨障碍训练
向前穿越时，假肢承重，健肢先穿越；然后健肢承重，身体尽可能前倾，残肢屈髋带动假肢穿越障碍物。
横跨时，健肢靠近障碍物站立，假肢承重，健肢先横跨暴露的砖块；然后强身承重，以健脚为轴心，假肢向前抬起穿过障碍物。
6，从地上捡东西训练
有两种方法，一种是前健肢，假肢向后伸直，侧屈膝弯腰捡东西；另一种是后健肢屈膝屈臀，弯腰捡东西。
7，其他训练包括在沙石路上行走、骑自行车、穿脱衣服、携带重物等。
熟练掌握以上培训内容后，可根据患者专业工作的需要指导特殊功能动作的培训。此外，对患者进行运动疗法，如通过一些球类活动，可以更好地锻炼奥索假肢的灵活性。

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